Makkaroni mit goldenen Zwiebeln und Hühnchen
Pasta und Hühnchen sind die beiden Grundnahrungsmittel für a dieta equilibrada. Deshalb habe ich heute vorgeschlagen, die beiden in einem Gericht zu mischen. Eine sautierte Makkaroni mit gut pochierten Zwiebeln und gehacktem Hühnchen, die ihr einen sehr leckeren, würzigen Touch verleiht.
Diese gesunden Rezepte sind praktisch für bleiben Sie dran, bis das große Weihnachtsessen eintrifft, wo wir einen Quilito von mehr nehmen werden. Darüber hinaus wird es Ihnen auch nach den Ferien dienen.
Zutaten
- 300 g Makkaroni.
- 1 Hühnerbrust.
- 1/2 große Zwiebel.
- Olivenöl.
- Wasser.
- Salz
- Thymian
- Petersilie
- Gemahlener schwarzer Pfeffer
Vorbereitung
Zuerst Wir werden die Makkaroni kochen in reichlich kochendem Wasser. Wir werden uns immer die Garzeit des Herstellers ansehen, aber die Nudeln sind in ca. 8-10 Minuten fertig.
In der Zwischenzeit hacken wir die sehr kleine Zwiebel, so dass wir es später kaum bemerken. Wir werden auch die Brust hacken mittel gewürfeltes Huhn.
Wir werden eine gute Basis Olivenöl in eine Pfanne geben, die wir bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen werden. Wir werden das werfen Zwiebel, so dass es goldbraun wird.
Wenn die Zwiebel diese goldene Farbe annimmt, Wir werden das Huhn hinzufügen und wir werden alles umrühren, damit die Aromen binden.
Außerdem, Wir werden die Makkaroni abtropfen lassen. Wir werden diese in die Pfanne geben, wenn wir sehen, dass das Huhn seine Farbe geändert hat.
Zum Schluss braten wir die Makkaroni langsam mit der Zwiebel und dem Huhn an. Wir werden alle Gewürze einarbeiten (Salz, Thymian, Petersilie und Pfeffer), und schon können Sie diese köstlichen leichten Makkaroni genießen.
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Weitere Informationen zum Rezept
Vorbereitungszeit
Kochzeit
Insgesamt benötigte Zeit
Kilokalorien pro Portion 342
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