Das Rezept, das wir heute präsentieren, ist ideal für alle Arten von Gästen, die es mögen so besonderes Aroma von Pilzen und für die "Nichtvegetarier" dass sie Hühnerfleisch mögen. Es geht um Pilze mit Hühnerbrust, die als einzigartiges Gericht zum Abendessen oder als zweiter Gang zum Mittagessen verwendet werden können. Das überlassen wir bereits jedem von Ihnen.
Es ist ideal für diejenigen, die nach gesunden und schnellen Rezepten suchen. Wir überlassen Ihnen die Zutaten und die Zubereitung!
Pilze mit Hühnerbrust
Pilze mit Hühnerbrust können eine ideale Mahlzeit für kalorienarme und proteinreiche Diäten sein. Wenn Sie also auf Diät sind und zusätzlich Protein benötigen, ist dieses Gericht gut geeignet, um es in Ihr Rezeptbuch aufzunehmen.
Autor: Carmen Guillen
Küche: Spanisch
Rezepttyp: Fleisch
Portionen: 4
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 275 Gramm verschiedene Pilze
- 5 Knoblauchzehen
- Sal
- Schwarzer pfeffer
- Olivenöl
Vorbereitung
- Wir setzen zwei Pfannen auf dem Feuer. In einem von ihnen wir werden braten normalerweise unsere Hähnchenbrustfilets (Dieses Mal haben wir eine pro Gast ausgewählt). Geben Sie einfach ein wenig Olivenöl auf den Boden, lassen Sie es aufheizen und fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu. Drehen Sie sie goldbraun.
- In der anderen Pfannebei mittlerer Hitze und mit einem weiteren Spritzer Olivenöl Wir werden den in Tacos geschnittenen Knoblauch hinzufügen, mit etwa 4 oder 5 Zähnen wird ausreichen. Wenn sie goldbraun sind, werden wir sie hinzufügen Pilzeund wir lassen sie bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten lang kochen. Sie etwas Salz hinzufügen und auch schwarzer Pfeffer, so dass sie einen etwas intensiveren Geschmack haben.
- Wenn sie fertig sind, nehmen wir sie heraus und legen sie beiseite. Ein wenig Pilze zu jeder Hühnerbrust, die wir geröstet haben. Und fertig! Essen…
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 350